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秋のノルディックウォーキング

10月13日(金)、「秋のノルディックウォーキング会」が南区藤野の野外スポーツ交流施設Fu's(フッズ)で開催され、26名が参加しました。
到着後、まずは準備体操を行い、インストラクターによる歩き方やポールの使い方のレッスンを受けました。

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その後、いよいよノルディックウォーキングがスタート。スキー場のゲレンデを登ります。

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(ポールを使うと、楽に登れます。)

目標の場所まであと少しというところで雨となり、残念ながら引き返すことに。
終了後は、バーベキュー。この頃には雨も上がり、おいしくいただきました。

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(ゲレンデ中腹にて。このあと突然雨に・・・)

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2017-10-18 : 健康 :
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