運動教室“体験会”が開催されました

4月25日(月)、明和地区会館で宮の森大倉山運動教室体験会が開催され、男性3名、女性17名が参加しました。

当日は、元気度チェックに引き続き、理学療法士の岡田しげひこ先生から「運動はなぜ必要か」のお話をいただき、その後、自宅でも簡単にできる筋力トレーニングを行いました。
皆さん、今回の体験会で運動の目的・効果をしっかりと学び、6月から始まる運動教室に早速多くの方が申込みされていました。


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2016-04-27 : 健康 :
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宮の森まちづくりセンター

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