健康づくりセミナー「動脈硬化・高血圧・糖尿病など…血管の健康 最新情報」

今日は、円山西町町内会館で第1回やまなみ健康づくりセミナー「ひざの痛みの改善法」を開催しました。札幌円山整形外科病院院長 山崎生久男 先生のわかりやすいお話と、札幌西円山病院理学療法科 只石朋仁 先生 による、自宅で簡単にできるストレッチ実技が好評でした。個人的には「コンドロイチンなどのサプリメントは効果が実証されていない」との説明に衝撃を受けました…ウチの親は熱心に飲んでいるのですけど…あらら。

さて、この健康づくりセミナー。気になる第2回目のテーマは「血管」です。高齢化や生活習慣病の増加により、動脈硬化や糖尿病など血管の病気を抱える人が増えています。病気の予防や治療に関する最新情報を知り、血管の健康を守りましょう。からだをほぐして血行が良くなるツボ押しとストレッチの実技つき!

★入場無料、申込み不要★当日、直接会場へお越しください。
★スタンプラリー★健康手帳をお持ちの方はご持参ください。
日時:12月11日(金)14:00~15:30
場所:宮の森明和地区会館(宮の森2条11丁目)

内容および講師:
14:00~15:00
講演「血管の健康 最新情報」
宮の森記念病院医長 谷口 晋也 先生
15:00~15:30
実技「座ったままでできるツボ押し健康法と簡単ストレッチ」 
宮の森記念病院医療企画室長 川原 朋生 先生
2015-11-06 : やまなみ :
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