やまなみ健康づくりセミナー

専門家から直接お話を伺うことができると好評の「健康づくりセミナー」を今年も開催します。日ごろの疑問を解消し、今年の冬も元気にすごしましょう!

12月4日(木)13:30~14:30
会場:宮の森明和地区会館(宮の森2条11丁目1-3)
「加齢にともなう目の病気」
講師:市立札幌病院 眼科医長 清水美穂先生

年齢を重ねると、白内障や緑内障などの目の病気にかかりやすくなります。主な自覚症状や治療法、病気とのつきあい方などをお聞きし、目の健康を守りましょう。

12月10日(水)10:00~11:30
会場:宮の森明和地区会館(宮の森2条11丁目1-3)
「わかる・知る!認知症」
講師:札幌市中央区第2地域包括支援センター、
NPO法人よりづかちょいスポ倶楽部 寺島聖人先生
(健康運動実践指導者、日本体育協会認定スポーツリーダー)

認知症発症の気づきのポイントや予防法とともに、脳と体を鍛える体操を学びます。いつまでも自分らしく過ごすために役立てましょう。動きやすい服装でお越しください。

★各回とも入場無料、申込み不要です。当日、直接会場へお越しください。
2014-11-27 : やまなみ :
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プロフィール

宮の森まちづくりセンター

Author:宮の森まちづくりセンター
■〒064-0952 札幌市中央区宮の森2条11丁目1-3(レンガ色の「宮の森交番」裏)
■電話 011-644-8760
■FAX 011-644-6421
■メール ch.miyanomori@city.sapporo.jp
■業務時間 月~金曜日 8時45分~17時15分
■お休み 土・日・祝日、年末年始

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