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秋のノルディックウォーキング会

10月12日(金)、「秋のノルディックウォーキング会」を開催し22名が参加しました。
今年は円山総合運動場補助グラウンドから大倉山小学校前をとおり、大倉山ジャンプ競技場までのコースです。まずは補助グラウンドでインストラクターによる準備体操と歩き方やポールの使い方レッスンです。

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その後、ノルディックウォーキングをスタート。住宅街の道路を歩くため安全第一に縦一列で進みます。

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登りばかりのコースにもかかわらず、予定よりかなり早くゴール。

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終了後は、特製カレーとデザートの杏仁豆腐。大変おいしくいただきました。
みなさんお疲れ様でした。
2018-10-18 : 健康 :
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健康づくりセミナー開催

10月11日(木)に健康づくりセミナーが開催されました。このセミナーは日頃の健康づくりに役立てるため、地区社会福祉協議会「やまなみ」が毎年秋に3回シリーズで開催しています。
今年は心不全や高血圧、動脈硬化など循環器系の疾患に焦点を合わせ、①病気を知り、②予防し、③仲良く付き合うための専門家によるセミナーです。
1回目は、病気を知るために「ちょっと気になるその症状~動機・息切れ・高血圧~あなたは大丈夫?」と題し、塚本循環器ハートクリニックの塚本 勝(つかもと まさる) 先生からお話を聞きました。
高血圧は塩分の取りすぎや遺伝などが要因となり、両親が高血圧だとその子どもは2分の1が高血圧になるといわれているそうです。また、高血圧を放置すると動脈硬化の進行を進め、心疾患、心肥大、脳梗塞、腎疾患など様々な合併症の原因となるとのこと。高血圧の治療には塩分、飲酒、喫煙、運動などの生活習慣を見直し、血圧の動向を見ながら投薬を始めるそうです。塩分は6グラム、飲酒は日本酒で1合程度、喫煙は百害あって一利なし。血圧が高いといった症状のほか、歩き初めに胸に違和感があったり、いつもの道なのに息切れするといった症状があったら、心血管病のサインかもしれないので気を付けてほしいとのことでした。

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第2回は予防です。11月7日(水)午後2時から、「あなたの生活 若々しく」と題し、第1部は演歌体操の大高一郎先生による楽しい有酸素運動とストレッチです。動きやすい服装でお越しください。引き続き、第2部では中央保健センターの奥村栄養士による血管を若く保つ食事を調理のコツを交えてお話します。

第3回は仲良く付き合うです。12月5日(水)午後2時から、「薬の適切な飲み方・飲み合わせ」と題しナカジマ薬局の染谷光洋先生からお話を聞きます。病気を適切に管理するため薬を処方されても、いい加減な飲み方では効果はありません。薬の正しい飲み方・飲み合わせを聞き、病気と仲良く付き合いましょう。

いづれも明和地区会館で行います。ぜひ、ご参加ください。
2018-10-16 : 健康 :
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宮の森大倉山連合町内会役員会(10月)開催

10月9日(火)18時30分から、定例の宮の森大倉山連合町内会役員会が開催されました。

◆ 特別会員報告
・宮の森消防出張所(芳賀係長)
 10月15日から31日まで秋の火災予防運動を実施。暖房器具の使用前点検や使用の際の注意点を回覧などにより周知いただきたい。また、停電の際の通電火災に注意。
グリーン公園の切り株で子どもが火遊びをする事案発生。
先日の地震の際は約20件の出動。多くは自動火災報知機のバッテリー減少による通報。
台風による建物被害に対して消防では簡単な応急処置のみの対応となる。
・札幌聖心女子学院(阿部校長先生)
 現在、60名弱の生徒、シスターが生活している。地震では所在の町内会に大変お世話になった。今後、電源、暖房などの対策を進める。今後ともよろしくお願いしたい。

◆ 会長報告
・地震の際には各役員の皆さんがそれぞれの地域で活躍してくれた。停電によりマンションにお住いの多くの方が苦労された。東三町内会などでは緊急貯水槽の給水作業で協力いただいた。中央町内会では役員が集まりマンションの高層階に水を運んだ。今回、色々な不具合があったが今後の備えを考えていきたい。また、停電については、各町内会の状況を集約し、連町連絡協議会宿泊研修会やまちづくり会議の場で意見交換が出来ればと考えている。

◆ 会長日程
(1)10月12日(金):ノルディックウォーキング会(大倉山)
(2)10月26、27日(金、土):中央区連町連絡協議会宿泊研修会(定山渓)

◆ 議題
(1)胆振東部地震への各町内会、自治会の対応について
 ・円山西町:台風の後、霖雨の邑の入所者等が地域清掃活動を実施。地震では携帯ラジオにより情報収集。円山西町町内会館の避難所としての使用は通常使用と判断し、推移をみることにした。給水では、受水槽方式のマンション住民に直結方式のマンションから給水の協力あり。地域内の電気、病院、給水ポンプ場などについて時系列で詳細報告。
 ・荒井山:今回の地震で各民生委員から速やかな安否確認報告。見守り活動委員からも報告あり。毎月の見守り会議の重要性を改めて認識。
 ・第一:冬期の緊急貯水槽の給水作業には防水用のゴム合羽などの準備が必要。
 ・東三:緊急貯水槽の給水作業では町内会役員やその家族など皆さんの協力があった。給水用の袋の用意があると良い。
 ・中央:独居老人宅を見回り、水を配給した。
 ・北二:近隣の見回りを行った。
(2)30年度連町中間決算について連町会計長から報告あり

◆ 各部報告
・文化体育部:10月8日(月・祝)青少年育成委員会主催の「仔ヤギの哺乳体験とフェルトアクセサリーづくり」をハイジ牧場などで行った。45名参加。
・社会福祉部:10月6日、7日(土、日)やまなみ押し花作品展。出展者40名、出展数265点、来場者180人。
・環境衛生部:11月7日(水)わくわくホリデーで平成30年度クリーンさっぽろ推進協議会の表彰式、研修。各委員は出席を。
・女性部:10月24日(水)みんなの講演会には女性部の活動写真を出展する予定。 カーリングの小笠原さんらのトークショー。男性も是非参加を。
・健康づくり部:ノルディックウォーキング会を10月12日(金)開催。23名参加予定。
・交通安全部:9月25日(火)秋の交通安全街頭啓発(大倉山小交差点)。参加者127名うち小学生49名の参加。地区での今年最後の街頭啓発。皆様のご協力に感謝。
・広報部:連町ニュース42号9月30日発行。今回は急遽、災害特集に変更。緊急貯水槽の利用、給水協力のほか、地震発生時の居場所によっての対応方法や町内会での防災訓練の様子を掲載した。なお、各町内会・自治会から各行事の様子を原稿、写真でいただいたが紙面の都合ですべて掲載できなかった。ご理解願いたい。

◆ 各町内会・自治会から
・上盤渓:9月17日(月祝)上盤渓町内会の敬老会実施。
・円山西町:10月16日(火)未来へつなぐ福祉フェスタ、10月20日(土)にしまるリハビリ検診が開催される。
・北二:今回の災害にあたって義捐金を送ることとしたい。

◆まちづくりセンターから
・10月11日(木)健康づくりセミナーの第1回目。今年度は循環器疾患に焦点を当てたセミナーを3回開催。皆さんのご参加を。
・9月8日、9日(土、日)避難所宿泊体験会を開催する予定だったが災害の影響により中止。ご協力に感謝。
・緊急貯水槽の給水作業では地域の皆さんにご協力をいただいた。水道局から感謝の連絡があったことをお伝えする。
・今回の地震では、停電によりまちづくりセンターのパソコンが使えず、情報収集が円滑に行えなかった。電源の確保など区へ意見を出した。まちづくりセンターでは固定電話が使用できたことから今後同様のケースではまちづくりセンターへの電話連絡が可能である。

◆事務局から
・次回役員会は、11月6日(火)18時30分から明和地区会館で開催。

(文責)まちづくりセンター 青山
2018-10-16 : 連合町内会 :
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仔ヤギの哺乳体験とフェルトアクセサリーづくり (青少年育成委員会)

10月8日(月・祝)、青少年育成委員会主催の「仔ヤギの哺乳体験とフェルトアクセサリーづくり」が行われました。
午前8時30分、長沼町のハイジ牧場に向けて、45名がバスに乗車し出発。途中、バスの中ではクイズ大会も行われました。
到着後、仔ヤギの哺乳体験に挑戦。哺乳瓶を持つ子どもたちは緊張気味。次にフェルトアクセサリーづくりにも挑戦。子どもたち以上にお父さん、お母さんが熱心に取り組んでいました。お昼はジンギスカンに舌鼓。自由時間には牛の乳搾り体験やたこ揚げなどを楽しんでいました。
帰りには、道の駅でお買い物。天気にも恵まれ、楽しい一日となりました。

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仔ヤギの哺乳体験。仔ヤギの毛は柔らかです。

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親子で仲良くフェルトアクセサリー作成。

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出来上がったフェルトアクセサリーのピラミッド。

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牛の乳搾り。牛の糞がかかるアクシデントも。

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たこ揚げ。秋の澄んだ青空に揚がるたこがきれいです。

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みなさん、お疲れ様でした。
2018-10-10 : 子ども :
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「押し花作品展」と「食と健康まつり」開催

10月6日、7日に、26回目となる押し花作品展が開催され、2日間で約180名の方が来場しました。
宮の森大倉山地区社会福祉協議会「やまなみ」が主催する押し花教室での作品やプロジェクトメンバーの作品など、出展者40名、265点の作品が展示されました。来場者は書と押し花のコラボ作品や風景描写の押し花など数々の作品に見入っていました。
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1日目(6日)には、「食と健康まつり」も同時に開催され、食生活改善推進員さんによる「手作りおやつの試食会」では、かぼちゃ白玉のおしる粉や小松菜の蒸しパンなど3点が提供され、食べた方からは「おいしいね」「おかわり」の声が聞こえていました。

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また、「ドキドキ?健康チェック」では骨密度や肌水分量など5項目を測定し、実年齢より良い数値が出るとニッコリほほえむ方など、大勢の人でにぎわいました。

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来年も楽しみにしています。
2018-10-10 : やまなみ :
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交通安全運動街頭啓発

9月25日(火)、大倉山小学校そばの交差点付近で今年最後の交通安全運動街頭啓発が行われました。
秋晴れの空のもと、大倉山小学校3年生49名と宮の森大倉山地区交通安全母の会、交通安全運動実践会、交通安全指導員のほか、大倉山小学校をはじめとしたPTAのみなさん、各学校の校長・教頭先生、西警察署からも駆けつけ、総勢140名が参加しました。

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参加者は「交通安全は家庭から」のタスキを掛け、「シートベルト着用」「スピードダウンとシートベルト」などと書かれた旗を持って、交通安全を呼びかけました。

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児童の「シートベルトをしてください」の声に手を挙げて応えてくれるドライバーもいて、地域の交通安全がより一層守られることを期待いたします。

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2018-09-25 : 安全・安心 :
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中央区役所からのお礼

中央区役所からのお礼 ~ 北海道胆振東部地震に伴う節電のご協力について ~

このたびの地震発生に伴い、皆さまには「2割」などの節電のお願いをしておりましたが、
9月19日(水)の苫東厚真火力発電所1号機の再稼働を受け、緊急の節電要請は解除されました。
この間の、皆さまの節電へのご協力に、深く感謝申し上げます。
今後は、冬に向けて、"無理のない範囲での節電"に、ご協力をお願いいたします。
(2018年(平成30年)9月19日)

ご家庭での無理のない節電例
◆ 使用していない場所の照明を消す
◆ 冷蔵庫の温度設定を弱める(食材が傷まない程度に)
◆ テレビの画面の明るさを下げる
◆ 電気ポットでの保温を避ける
◆ 暖房便座・温水洗浄便座の温度を下げる
2018-09-19 : 環境 :
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宮の森大倉山連合町内会役員会(9月)開催

9月4日(火)18時30分から、定例の宮の森大倉山連合町内会役員会が開催されました。

◆ 特別会員報告
・宮の森消防出張所(山岸所長)
台風が接近中、土砂災害に注意、場合によっては避難を。
9月9日救急の日。救急車の利用件数が増えているため、軽易なものは♯7119の利用を。
防災フェスティバルの訓練内容は地域の皆さんの意見を伺いながら今後も進めていく。
・宮の森中学校(木谷校長先生)
本校は創設以来、社会に出た際に必要な自立、共生、未来志向の精神を大切にし、これに加え今年度は主体性を重点課題として取り組んでいる。
冬季の交通安全にあたっては近隣町内会の協力により一部ロードヒーティングを工事中。
吹奏楽部の活動については指導者の異動や多忙により希望に沿えない場合があることにご理解いただきたい。

◆ 宮の森音楽祭について
・9月1日(土)おとのわ開催のご協力に感謝。
・9月22日(土)13:30から宮の森小体育館で17回目の宮の森音楽祭を開催。地域の方からの多くの出演希望に応えることが出来た。皆さんのお越しをお待ちしている。

◆ 会長報告
・架空請求詐欺事件があった。詐欺が巧妙化しているため各町内会でも周知を図ってもらいたい。

◆ 会長日程
(1)9月8、9日(土、日):避難所宿泊体験会(宮の森小体育館)
(2)9月13日(木):星空観察会(三角山小グラウンド)
(3)9月19日(水):福まち発「市民活動フォーラム」(市民ホール)
(4)9月22日(土):宮の森音楽祭(宮の森小体育館)
(5)9月25日(火):交通安全街頭啓発(大倉山小交差点)
(6)9月27日(木):向陵中70周年記念式典公開授業
(7)9月28、29日(金、土):宮の森中文化祭

◆ 各部報告
・文化体育部:①10月8日(月・祝)青少年育成委員会主催の事業をハイジ牧場などで行う予定。②9月13日(木)星空観賞会(三角山小)。
・防災防犯部:①9月8日(土)避難所宿泊体験会(宮の森小体育館)。
・環境衛生部:①ごみ出しカレンダーを8月15日から9月21日にかけて配付予定。②4連町単位の清掃工場見学は再来年開催の予定。初めての方を中心に20名程度参加予定。
・健康づくり部:秋のノルディックウォーキング会を10月12日(金)開催。チラシを回覧中。まちづくりセンターまで申し込みを。
・交通安全部:①8月30日(木)臨時交通安全街頭啓発(盤渓小前交差点)。多くの方に参加いただき感謝。②9月25日(火)秋の交通安全街頭啓発(大倉山小交差点)当地区での今年最後の街頭啓発。ご参加を。
・広報部:連町ニュース42号9月30日発行予定。各町内会・自治会から各行事の様子を原稿、写真で提出。未提出の場合は今週中に提出を。

◆ 各町内会・自治会から
・上盤渓:8月30日(木)臨時交通安全街頭啓発は3、4年生合計40名参加。大変喜んでいた。
・北二:ご協力いただいた宮の森小グラウンドでのラジオ体操の事業等報告書を各町内会に提出。

◆まちづくりセンターから
・10月5日(金)中央区民センターで平成30年度公開ケース研究会を開催。ご希望の方は9月12日(水)までにまちづくりセンターまで申込みいただきたい。
・9月8日、9日(土、日)避難所宿泊体験会開催。63名の申込み。
・赤十字・赤い羽根共同募金にご対応・ご協力を。
・胃がん・大腸がん検診は各会館で開催。各町内会・自治会の皆様のご協力に感謝。

◆事務局から
・次回役員会は、10月9日(火)18時30分から明和地区会館で開催。

(文責)まちづくりセンター 青山
2018-09-05 : 連合町内会 :
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臨時交通安全運動街頭啓発

8月30日(木)、盤渓小学校そばの交差点で臨時交通安全運動街頭啓発が行われました。
今にも雨が降り出しそうな空模様のなか、盤渓小学校3、4年生40名と宮の森大倉山地区交通安全母の会、交通安全運動実践会、交通安全指導員のほか、盤渓小学校をはじめとしたPTAのみなさん、各学校の校長・教頭先生、中央区役所、西警察署からも駆けつけ、総勢100名が参加しました。

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参加者は「運転を しながら携帯 事故のもと」と書かれた横断幕や「スピードダウンとシートベルト」「とまって よく見て みぎ・ひだり」と書かれた旗を持って、「交通安全にご協力を」と大きな声で交通安全を呼びかけました。

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盤渓地区では平成29年に盤渓北ノ沢トンネルが開通したことに伴い交通量が増加したことから、子どもたちのより一層の安全を願い、十数年ぶりに街頭啓発を行ったものです。

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次回の街頭啓発は、9月25日に大倉山小学校そばの交差点付近で行われます。
2018-08-30 : 安全・安心 :
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プロフィール

宮の森まちづくりセンター

Author:宮の森まちづくりセンター
■〒064-0952 札幌市中央区宮の森2条11丁目1-3(レンガ色の「宮の森交番」裏)
■電話 011-644-8760
■FAX 011-644-6421
■メール ch.miyanomori@city.sapporo.jp
■業務時間 月~金曜日 8時45分~17時15分
■お休み 土・日・祝日、年末年始

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